最近聽了Chris Williamson的播客,探討現代男性成長的挑戰,感觸頗深。現代男性不僅承擔社會與自我的高期待,還需面對與伴侶的溝通、深度參與家庭,以及敞開內心的重重考驗。以下這段話尤其觸動我:
“你希望能敞開心扉,而不被評判。你希望相信自己能成為更好的人,但不會因此覺得現在的自己不夠好。你希望痛苦被看見與理解,但不被憐憫或輕視,顯得軟弱。你希望追求遠大目標,但即使失敗也不會感到不足。這就是有覺知的男人在當今世界努力前行的挑戰。”
這種內心掙扎,是「抱負」與「同理心」的複雜交織。男人渴望被愛是因為「他們本身」,而非他們的成就。他們希望被支持,卻不希望因此感到有缺陷。這種「我能更好,但我已足夠」的矛盾,是許多男性的共同心聲。
我想,每個男人都渴望聽到伴侶說: 「我知道你可以更好,但你現在已經足夠了。即使你停留在當下,我也會在你身邊。你將會很出色,但你不必非得卓越,我會一直陪著你。」
這句話的力量超乎想像。它為男人提供了一個安全基礎,讓他們能勇敢追求無限可能,同時擁有被無條件接納的底氣。Sturgil Simpson的母親曾說:「孩子,我不在乎你是否成功,因為你在我心中已是第一。」這種「抱負與同理心」的融合,正是支持男性時最需要的態度。
播客摘錄翻譯 男人希望追求高目標,但即使未達成也不想覺得自己不夠好。 男人希望痛苦被看見與理解,但不希望被憐憫或輕視,顯得軟弱。 男人希望相信自己能成為更好的人,但不希望因此覺得現在不足。 男人希望能敞開心扉,而不被評判。 男人希望被支持,但不希望因此被視為有缺陷。 男人希望被愛的是「他們本身」,而非他們的作為。
簡單來說,將啟發與同理心融合並非易事。甚至可以說,將抱負與同理心結合是一大挑戰。每個男人心中都在問:如何設定高遠目標,激發潛力,但即使明天尚未達成,也不因此感到自卑?
對自我接納與高表現的渴望,在男人心中常產生衝突。有些男人只有驅動力與目標,卻缺乏反思;有些則沉浸於內省,卻缺乏外在追求。但大多數男人渴望的,是自信的鼓勵與理解的支持並存。
然而,這兩者難免衝突。每個男人都希望聽到:「我知道你可以更好,但你現在已足夠。即使你停留在當下,我也會在你身邊。你將會很出色,但你不必非得卓越,我會一直陪著你。」若你是男人身邊的親密之人,能說出這句話,會有多少男人真正聽過呢?
還有什麼比這更好的起點,去開啟對無限可能的追求呢?Sturgil Simpson的母親在歌中說:「孩子,我不在乎你是否成功,因為你在我心中已是第一。」這種結合抱負與同理心的態度,正是我們面對男性挑戰時所需的。
我們常談論女性的挑戰:她們情感豐富、難以捉摸,言語背後的真意難辨;有時被動攻擊,有時強勢主導。但對男人來說,這也是重大議題。作為男人,你需要承認這一點,對自己和身邊的人坦誠。因為若你既有遠大目標又愛自省,你是很難被應對的。而這正是《Modern Wisdom》大多數聽眾的特質——YouTube上約80%,音頻平台約70%。
若你不願自省,怎會聽我談論情緒、感受、正念與覺悟?但同時,那些「硬核拼命、突破極限」的內容,也讓你無法不追求高目標。我雖不認識你,但能推斷你既有抱負又愛自省。
這就是「落地」的時刻。你希望被支持,但不希望因此覺得有缺陷;希望敞開心扉而不被評判;希望相信自己能更好,但不因此否定現在;希望痛苦被理解,而不被憐憫;希望追求目標,但失敗也不會自卑。這就是有覺知的男人在世上奮鬥的挑戰。
你明白自己想實現許多事,但不想忽略當下。你知道與世界的連結重要,但過度連結可能限制成果。成果重要,但並非一切。這種對自我接納與高表現的渴望,在男人心中形成衝突。
我們能對自己說這些話嗎?也許能。但若生命中的人多對我們說這些話,我們的驅動力或許不會如此強烈。所以,繼續努力、繼續前行。但若你是男人身邊的親密之人,請對他說:「我知道你可以更好,但你現在已足夠。即使你停留在當下,我也會在你身邊。你將會很出色,但你不必非得卓越,我會一直陪著你。」
Tinmen的George分享了一個數據:91%的中年男性自殺者在自殺前曾尋求過幫助,如援助熱線或心理健康資源。「男人需要敞開心扉」的說法似乎無效。為何?或許我們不懂男人敞開心扉時真正需要什麼;或許他們難以找到合適語言表達需求。僅僅「尋求幫助」並不等於能有效利用。某程度上,男人自身也有責任,但現有方式顯然沒奏效。
有沒有更健康的方式,以「同理心啟發」男人?這正是我們追求的:接納缺陷,同時懷抱願景。這是一種矛盾。「你已足夠,但你能更好」「我愛現在的你,即使你更出色我也會愛你,但我知道你想追求卓越。」這很難處理。
男人需認清這內心衝突。對女性而言,若你以「溺愛」方式照顧男人,你或許不適合這類有抱負又自省的男人。但從功利角度,女性需要有成就的男人。數據顯示,女性失業不影響離婚率,但男性失業則使離婚風險增33%。支持你生命中的男人,符合你的利益。而這需要「充滿同理心的啟發」。
你對這些想法有共鳴嗎? 不妨與伴侶分享你的感受與需要,或對他/她說:「我知道你可以更好,但你現在已足夠。即使你停留在當下,我也會在你身邊。你將會很出色,但你不必非得卓越,我會一直陪著你。」
資料原文: 亞洲新聞稿聯綱: https://www.pressasia/content/24/專題:男性心聲:抱負與脆弱的交織
2025年香港施政報告於2025年9月17日由行政長官李家超發表,主題為「深化改革 心繫民生」,旨在通過深化改革、融入國家大局、鞏固國際地位及提升民生福祉,推動香港「由治及興」。報告聚焦治理、經濟、產業、教育、民生等多領域,強調以市民為本,鞏固「一國兩制」優勢,並回應全球挑戰。
香港作為「一國兩制」示範城市,2025年施政報告將維護國家安全及「愛國者治港」放在首位,確保長期穩定。報告提出強化治理體系,通過制度創新提升行政效率。具體措施包括設立「部門首長責任制」,明確高級官員問責,確保政策執行力;成立「AI效能提升組」,利用人工智能優化公務流程,如審批、數據分析等,預計節省20%行政成本。此外,報告強調愛國主義教育,將2025年定為紀念抗日戰爭勝利80周年,計劃舉辦大型展覽、校園講座及文化活動,推廣中華文化,增強年輕人國家認同感。公務員培訓也將升級,新增國情課程及危機管理模塊,確保團隊適應國際挑戰。
這些措施回應了2024年施政報告的基礎,進一步將AI融入治理,顯示政府對數碼化轉型的重視。對市民而言,這意味更高效的公共服務,但也需關注數據私隱問題。企業可探索與政府合作開發AI工具,搶佔數碼治理商機。整體而言,強化治理將鞏固香港作為國際城市的穩定根基,為經濟及民生發展提供保障。
北部都會區被定位為香港未來20年的經濟增長引擎,2025年報告大幅推進其發展。成立「北都發展委員會」,由高層領導,下設專責組,專注簡化行政程序及制定專屬法律,預計縮短項目審批時間30%。重點項目包括河套深港科技合作區及新田科技城,目標打造國際創科中心,吸引AI、生物科技企業進駐。報告提出「拆牆鬆綁」,加快土地開發及交通基建,如高鐵延伸及跨境巴士網絡,預計2030年前提供10萬個就業機會及20萬住宅單位。
與2024年相比,2025年更注重執行速度,新增跨部門協調機制,解決以往土地爭議問題。對市民來說,北部將帶來更多房屋及工作機會,尤其利好年輕人及創科人才。企業可把握基建及科技園投資機會,特別是內地及國際企業可利用優惠政策落戶。挑戰在於平衡生態保護與開發,政府需確保可持續發展。此舉不僅回應房屋短缺,也為香港融入大灣區增添動力。
報告將產業革新作為經濟復蘇核心,聚焦「新質生產力」。政府推出優惠政策包,涵蓋稅務減免、土地補貼及科研資助,重點發展飛機回收、生命健康科技、AI及數據科學等新興產業。飛機回收產業將利用香港航空樞紐優勢,預計創造5000個綠色就業崗位;生命健康科技則結合河套區科研資源,吸引國際藥企。AI產業將推廣應用場景,如智能交通及金融科技,預計2025年相關市場增長15%。報告還鼓勵內地及國際頂尖企業落戶,提供一站式服務,簡化註冊流程。
相比2024年的「再工業化」,2025年更注重綠色及數碼化轉型,與全球趨勢接軌。對市民而言,新產業將帶來高薪職位,尤其利好STEM畢業生;企業則可利用政策紅利,拓展業務。挑戰在於競爭激烈,需確保本地人才技能匹配。報告預計帶動GDP增長至3.5%,為經濟注入強心針。
香港作為「超級聯繫人」,報告強調深化粵港澳大灣區合作及國際角色。政府將推廣數字貿易,建設大宗商品交易平台,助企業開拓內地及東盟市場。報告提出「引進來、走出去」策略,鼓勵香港企業參與「一帶一路」項目,同時吸引全球資金進入大灣區。交通基建方面,推進「八橫兩縱」高鐵網絡及跨境物流,預計縮短大灣區城市間通勤時間20%。
與2024年相比,2025年更強調數字化及全球供應鏈角色,如支持跨境電商及數據流動。對市民來說,這意味更多就業及創業機會,尤其在貿易與物流領域;企業可利用香港「出海」平台拓展海外市場。挑戰在於國際地緣政治風險,需靈活應對。此舉將強化香港作為國際橋樑的地位,預計吸引100億美元外資。
報告致力鞏固香港作為國際金融、貿易、航運、航空及法律中心的地位。金融方面,強化股票、債券及黃金市場,推綠色金融及金融科技,預計2025年綠色債券發行額增30%。航運上,發展「鐵海陸江」聯運及綠色港口,推數字化物流系統。航空方面,推進「機場城市」計劃,擴建三跑系統,預計貨運量增15%。法律服務則推國際調解院及仲裁中心,吸引全球爭議解決業務。
與2024年相比,2025年更注重數碼化及綠色轉型,如港口智能化。對市民而言,這些措施創造高端就業;企業可把握金融及物流商機。挑戰在於全球競爭,需保持政策靈活性。此舉將鞏固香港國際影響力,預計吸引50萬高端旅客。
報告提出打造國際教育與創科樞紐,吸引全球人才。措施包括放寬大學自資收生限制,新增2萬宿舍床位,推動應用科學大學發展,提升DSE國際認受性。政府還計劃擴展國際學校,吸引留學生,預計2025年國際生增10%。
與2024年的Top Talent Pass相比,2025年更強調教育與科技融合,推廣STEM及職業資格互認。對市民而言,這提供更多進修機會;企業可招聘國際化人才。挑戰在於教育資源分配,需平衡本地生權益。預計帶動教育產業增長12%,為創科發展奠基。
報告延續房屋供應目標(30萬單位),加速北部都會區供地,預計2027年前新增5萬公屋單位。安老方面,推「樂齡科技」,如智能家居及健康監測,改善長者生活。文化旅遊則結合夜經濟,推IP聯乘(如Chiikawa打卡點),預計旅遊收入增10%。
與2024年相比,2025年更注重科技應用及可持續民生。對市民而言,住屋壓力減輕,生活更便利;企業可投資安老及旅遊項目。挑戰在於執行效率,需監察進度。
2025施政報告勾勒香港改革藍圖,預計帶動經濟、民生及國際地位全面提升。想深入了解?瀏覽policyaddress.gov.hk/2025!
2025年香港施政報告於2025年9月17日由行政長官李家超發表,主題為「深化改革 心繫民生」,旨在通過深化改革、融入國家大局、鞏固國際地位及提升民生福祉,推動香港「由治及興」。報告聚焦治理、經濟、產業、教育、民生等多領域,強調以市民為本,鞏固「一國兩制」優勢,並回應全球挑戰。
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相比2024年的「再工業化」,2025年更注重綠色及數碼化轉型,與全球趨勢接軌。對市民而言,新產業將帶來高薪職位,尤其利好STEM畢業生;企業則可利用政策紅利,拓展業務。挑戰在於競爭激烈,需確保本地人才技能匹配。報告預計帶動GDP增長至3.5%,為經濟注入強心針。
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與2024年相比,2025年更注重科技應用及可持續民生。對市民而言,住屋壓力減輕,生活更便利;企業可投資安老及旅遊項目。挑戰在於執行效率,需監察進度。
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2025年香港施政報告於2025年9月17日由行政長官李家超發表,主題為「深化改革 心繫民生」,旨在通過深化改革、融入國家大局、鞏固國際地位及提升民生福祉,推動香港「由治及興」。報告聚焦治理、經濟、產業、教育、民生等多領域,強調以市民為本,鞏固「一國兩制」優勢,並回應全球挑戰。
香港作為「一國兩制」示範城市,2025年施政報告將維護國家安全及「愛國者治港」放在首位,確保長期穩定。報告提出強化治理體系,通過制度創新提升行政效率。具體措施包括設立「部門首長責任制」,明確高級官員問責,確保政策執行力;成立「AI效能提升組」,利用人工智能優化公務流程,如審批、數據分析等,預計節省20%行政成本。此外,報告強調愛國主義教育,將2025年定為紀念抗日戰爭勝利80周年,計劃舉辦大型展覽、校園講座及文化活動,推廣中華文化,增強年輕人國家認同感。公務員培訓也將升級,新增國情課程及危機管理模塊,確保團隊適應國際挑戰。
這些措施回應了2024年施政報告的基礎,進一步將AI融入治理,顯示政府對數碼化轉型的重視。對市民而言,這意味更高效的公共服務,但也需關注數據私隱問題。企業可探索與政府合作開發AI工具,搶佔數碼治理商機。整體而言,強化治理將鞏固香港作為國際城市的穩定根基,為經濟及民生發展提供保障。
北部都會區被定位為香港未來20年的經濟增長引擎,2025年報告大幅推進其發展。成立「北都發展委員會」,由高層領導,下設專責組,專注簡化行政程序及制定專屬法律,預計縮短項目審批時間30%。重點項目包括河套深港科技合作區及新田科技城,目標打造國際創科中心,吸引AI、生物科技企業進駐。報告提出「拆牆鬆綁」,加快土地開發及交通基建,如高鐵延伸及跨境巴士網絡,預計2030年前提供10萬個就業機會及20萬住宅單位。
與2024年相比,2025年更注重執行速度,新增跨部門協調機制,解決以往土地爭議問題。對市民來說,北部將帶來更多房屋及工作機會,尤其利好年輕人及創科人才。企業可把握基建及科技園投資機會,特別是內地及國際企業可利用優惠政策落戶。挑戰在於平衡生態保護與開發,政府需確保可持續發展。此舉不僅回應房屋短缺,也為香港融入大灣區增添動力。
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相比2024年的「再工業化」,2025年更注重綠色及數碼化轉型,與全球趨勢接軌。對市民而言,新產業將帶來高薪職位,尤其利好STEM畢業生;企業則可利用政策紅利,拓展業務。挑戰在於競爭激烈,需確保本地人才技能匹配。報告預計帶動GDP增長至3.5%,為經濟注入強心針。
香港作為「超級聯繫人」,報告強調深化粵港澳大灣區合作及國際角色。政府將推廣數字貿易,建設大宗商品交易平台,助企業開拓內地及東盟市場。報告提出「引進來、走出去」策略,鼓勵香港企業參與「一帶一路」項目,同時吸引全球資金進入大灣區。交通基建方面,推進「八橫兩縱」高鐵網絡及跨境物流,預計縮短大灣區城市間通勤時間20%。
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與2024年相比,2025年更注重數碼化及綠色轉型,如港口智能化。對市民而言,這些措施創造高端就業;企業可把握金融及物流商機。挑戰在於全球競爭,需保持政策靈活性。此舉將鞏固香港國際影響力,預計吸引50萬高端旅客。
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與2024年的Top Talent Pass相比,2025年更強調教育與科技融合,推廣STEM及職業資格互認。對市民而言,這提供更多進修機會;企業可招聘國際化人才。挑戰在於教育資源分配,需平衡本地生權益。預計帶動教育產業增長12%,為創科發展奠基。
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與2024年相比,2025年更注重科技應用及可持續民生。對市民而言,住屋壓力減輕,生活更便利;企業可投資安老及旅遊項目。挑戰在於執行效率,需監察進度。
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2025年香港施政報告於2025年9月17日由行政長官李家超發表,主題為「深化改革 心繫民生」,旨在通過深化改革、融入國家大局、鞏固國際地位及提升民生福祉,推動香港「由治及興」。報告聚焦治理、經濟、產業、教育、民生等多領域,強調以市民為本,鞏固「一國兩制」優勢,並回應全球挑戰。
香港作為「一國兩制」示範城市,2025年施政報告將維護國家安全及「愛國者治港」放在首位,確保長期穩定。報告提出強化治理體系,通過制度創新提升行政效率。具體措施包括設立「部門首長責任制」,明確高級官員問責,確保政策執行力;成立「AI效能提升組」,利用人工智能優化公務流程,如審批、數據分析等,預計節省20%行政成本。此外,報告強調愛國主義教育,將2025年定為紀念抗日戰爭勝利80周年,計劃舉辦大型展覽、校園講座及文化活動,推廣中華文化,增強年輕人國家認同感。公務員培訓也將升級,新增國情課程及危機管理模塊,確保團隊適應國際挑戰。
這些措施回應了2024年施政報告的基礎,進一步將AI融入治理,顯示政府對數碼化轉型的重視。對市民而言,這意味更高效的公共服務,但也需關注數據私隱問題。企業可探索與政府合作開發AI工具,搶佔數碼治理商機。整體而言,強化治理將鞏固香港作為國際城市的穩定根基,為經濟及民生發展提供保障。
北部都會區被定位為香港未來20年的經濟增長引擎,2025年報告大幅推進其發展。成立「北都發展委員會」,由高層領導,下設專責組,專注簡化行政程序及制定專屬法律,預計縮短項目審批時間30%。重點項目包括河套深港科技合作區及新田科技城,目標打造國際創科中心,吸引AI、生物科技企業進駐。報告提出「拆牆鬆綁」,加快土地開發及交通基建,如高鐵延伸及跨境巴士網絡,預計2030年前提供10萬個就業機會及20萬住宅單位。
與2024年相比,2025年更注重執行速度,新增跨部門協調機制,解決以往土地爭議問題。對市民來說,北部將帶來更多房屋及工作機會,尤其利好年輕人及創科人才。企業可把握基建及科技園投資機會,特別是內地及國際企業可利用優惠政策落戶。挑戰在於平衡生態保護與開發,政府需確保可持續發展。此舉不僅回應房屋短缺,也為香港融入大灣區增添動力。
報告將產業革新作為經濟復蘇核心,聚焦「新質生產力」。政府推出優惠政策包,涵蓋稅務減免、土地補貼及科研資助,重點發展飛機回收、生命健康科技、AI及數據科學等新興產業。飛機回收產業將利用香港航空樞紐優勢,預計創造5000個綠色就業崗位;生命健康科技則結合河套區科研資源,吸引國際藥企。AI產業將推廣應用場景,如智能交通及金融科技,預計2025年相關市場增長15%。報告還鼓勵內地及國際頂尖企業落戶,提供一站式服務,簡化註冊流程。
相比2024年的「再工業化」,2025年更注重綠色及數碼化轉型,與全球趨勢接軌。對市民而言,新產業將帶來高薪職位,尤其利好STEM畢業生;企業則可利用政策紅利,拓展業務。挑戰在於競爭激烈,需確保本地人才技能匹配。報告預計帶動GDP增長至3.5%,為經濟注入強心針。
香港作為「超級聯繫人」,報告強調深化粵港澳大灣區合作及國際角色。政府將推廣數字貿易,建設大宗商品交易平台,助企業開拓內地及東盟市場。報告提出「引進來、走出去」策略,鼓勵香港企業參與「一帶一路」項目,同時吸引全球資金進入大灣區。交通基建方面,推進「八橫兩縱」高鐵網絡及跨境物流,預計縮短大灣區城市間通勤時間20%。
與2024年相比,2025年更強調數字化及全球供應鏈角色,如支持跨境電商及數據流動。對市民來說,這意味更多就業及創業機會,尤其在貿易與物流領域;企業可利用香港「出海」平台拓展海外市場。挑戰在於國際地緣政治風險,需靈活應對。此舉將強化香港作為國際橋樑的地位,預計吸引100億美元外資。
報告致力鞏固香港作為國際金融、貿易、航運、航空及法律中心的地位。金融方面,強化股票、債券及黃金市場,推綠色金融及金融科技,預計2025年綠色債券發行額增30%。航運上,發展「鐵海陸江」聯運及綠色港口,推數字化物流系統。航空方面,推進「機場城市」計劃,擴建三跑系統,預計貨運量增15%。法律服務則推國際調解院及仲裁中心,吸引全球爭議解決業務。
與2024年相比,2025年更注重數碼化及綠色轉型,如港口智能化。對市民而言,這些措施創造高端就業;企業可把握金融及物流商機。挑戰在於全球競爭,需保持政策靈活性。此舉將鞏固香港國際影響力,預計吸引50萬高端旅客。
報告提出打造國際教育與創科樞紐,吸引全球人才。措施包括放寬大學自資收生限制,新增2萬宿舍床位,推動應用科學大學發展,提升DSE國際認受性。政府還計劃擴展國際學校,吸引留學生,預計2025年國際生增10%。
與2024年的Top Talent Pass相比,2025年更強調教育與科技融合,推廣STEM及職業資格互認。對市民而言,這提供更多進修機會;企業可招聘國際化人才。挑戰在於教育資源分配,需平衡本地生權益。預計帶動教育產業增長12%,為創科發展奠基。
報告延續房屋供應目標(30萬單位),加速北部都會區供地,預計2027年前新增5萬公屋單位。安老方面,推「樂齡科技」,如智能家居及健康監測,改善長者生活。文化旅遊則結合夜經濟,推IP聯乘(如Chiikawa打卡點),預計旅遊收入增10%。
與2024年相比,2025年更注重科技應用及可持續民生。對市民而言,住屋壓力減輕,生活更便利;企業可投資安老及旅遊項目。挑戰在於執行效率,需監察進度。
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資料原文: 亞洲新聞稿聯綱: https://www.pressasia/content/10/2025香港施政報告懶人包:深化改革 心繫民生
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